Fazla Kilolarınızdan Kurtulun

"Ye Ye Sendromu" her türlü diyeti deneyerek kilo kaybedip bırakılınca tekrar geri alma olgusunu tanımlar.
Yazar, yeme alışkanlığı tiplerini;
Aşırıya kaçanlar
Duygusal tatmin için yiyenler
Kendini tatmin için yiyenler
Stresten dolayı yiyenler
Kilosu arttıkça yiyenler
tarzında sınıflandırmış ve her bir sınıf için kişilere yaşamlarının her alanını kapsayan önerilerde bulunmuş ve de özel diyetler sunmuş.
Ayrıca egzersiz programları ve restoran, partiler, seyahatler, tatiller gibi sosyal yaşamlarını düzenleyici öneriler içeriyor.