Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
%38
Yeni
Longevity ile Her Yaşta Kalıcı Gençlik Kaan Yılancıoğlu

Longevity ile Her Yaşta Kalıcı Gençlik

Liste Fiyatı : 300,00TL
İndirimli Fiyat : 183,30TL
Kazancınız : 116,70TL
Taksitli fiyat : 9 x 22,40TL
Havale/EFT ile : 178,72TL
9786256329591
1448164
Longevity ile Her Yaşta Kalıcı Gençlik
Longevity ile Her Yaşta Kalıcı Gençlik
183.3
Amaç sadece uzun yaşamak değil. Enerjik, zihni güçlü ve çökmeden yaşamak. Bunu başarmak düşündüğünüzden çok daha kolay. Çoğumuz yaşlanmayı sadece aynadaki kırışıklıklarla, saçla veya göbekle ölçüyoruz. Ama gerçek yaşlanma orada başlamaz: hücrelerde başlar. Enerjin neden düşüyor? Neden daha çabuk yoruluyorsun? Hafıza, uyku, hormonlar, bağışıklık… Bunların hepsi vücudunun sana verdiği sinyallerdir. Bu kitabı yazarken amacım çok netti: Şimdiye kadar yazılmış en anlaşılır ve uygulamaya yönelik longevity -uzun ve sağlıklı yaşamrehberlerinden birini ortaya koymak. Çünkü sağlıklı ve uzun yaşamanın yalnızca belirli bir kesimin ayrıcalığı değil, her insanın hakkı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle metabolizma, mitokondri, hormonlar, uyku, bağırsak sağlığı ve beyin fonksiyonlarını bir bütün olarak ele alarak karmaşık bilimsel bilgileri, yalın, anlaşılır ve hemen uygulayabileceğin halde yazdım. Günlük hayatında neleri değiştirebileceğini, hangi küçük ama güçlü alışkanlıkların gerçekten fark yarattığını göstermeye çalıştım. Burada bulacakların pahalı haplar veya mucize formüller değil, bilimle kanıtlanmış, herkesin anlayıp uygulayabileceği stratejiler. Uyku düzeni, beslenme, hareket, stres yönetimi ve sosyal bağlar, her gün uygulayabileceğin gerçekçi adımlar var. Gençliğini hücrelerinde yeniden keşfet, her günü sağlıklı, enerjik ve üretken geçir. Okuyup uyguladığında, 70 yaşında bile kendini 30 gibi hissedebilirsin. Sadece uzun yaşamak değil; çökmeden, enerjik ve hafızası güçlü yaş almak isteyenler için…
  • Açıklama
    • Amaç sadece uzun yaşamak değil. Enerjik, zihni güçlü ve çökmeden yaşamak. Bunu başarmak düşündüğünüzden çok daha kolay. Çoğumuz yaşlanmayı sadece aynadaki kırışıklıklarla, saçla veya göbekle ölçüyoruz. Ama gerçek yaşlanma orada başlamaz: hücrelerde başlar. Enerjin neden düşüyor? Neden daha çabuk yoruluyorsun? Hafıza, uyku, hormonlar, bağışıklık… Bunların hepsi vücudunun sana verdiği sinyallerdir. Bu kitabı yazarken amacım çok netti: Şimdiye kadar yazılmış en anlaşılır ve uygulamaya yönelik longevity -uzun ve sağlıklı yaşamrehberlerinden birini ortaya koymak. Çünkü sağlıklı ve uzun yaşamanın yalnızca belirli bir kesimin ayrıcalığı değil, her insanın hakkı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle metabolizma, mitokondri, hormonlar, uyku, bağırsak sağlığı ve beyin fonksiyonlarını bir bütün olarak ele alarak karmaşık bilimsel bilgileri, yalın, anlaşılır ve hemen uygulayabileceğin halde yazdım. Günlük hayatında neleri değiştirebileceğini, hangi küçük ama güçlü alışkanlıkların gerçekten fark yarattığını göstermeye çalıştım. Burada bulacakların pahalı haplar veya mucize formüller değil, bilimle kanıtlanmış, herkesin anlayıp uygulayabileceği stratejiler. Uyku düzeni, beslenme, hareket, stres yönetimi ve sosyal bağlar, her gün uygulayabileceğin gerçekçi adımlar var. Gençliğini hücrelerinde yeniden keşfet, her günü sağlıklı, enerjik ve üretken geçir. Okuyup uyguladığında, 70 yaşında bile kendini 30 gibi hissedebilirsin. Sadece uzun yaşamak değil; çökmeden, enerjik ve hafızası güçlü yaş almak isteyenler için…
      Stok Kodu
      :
      9786256329591
      Boyut
      :
      155-230-
      Sayfa Sayısı
      :
      160
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2026-04-24
      Kapak Türü
      :
      Karton
      Kağıt Türü
      :
      Kitap Kağıdı
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      183,30   
      183,30   
      2
      95,32   
      190,63   
      3
      64,77   
      194,30   
      6
      32,99   
      197,96   
      9
      22,40   
      201,63   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      183,30   
      183,30   
      2
      95,32   
      190,63   
      3
      64,77   
      194,30   
      6
      32,99   
      197,96   
      9
      22,40   
      201,63   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      183,30   
      183,30   
      2
      95,32   
      190,63   
      3
      64,77   
      194,30   
      6
      32,99   
      197,96   
      9
      22,40   
      201,63   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      183,30   
      183,30   
      2
      95,32   
      190,63   
      3
      64,77   
      194,30   
      6
      32,99   
      197,96   
      9
      22,40   
      201,63   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      183,30   
      183,30   
      2
      95,32   
      190,63   
      3
      64,77   
      194,30   
      6
      32,99   
      197,96   
      9
      22,40   
      201,63   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      183,30   
      183,30   
      2
      95,32   
      190,63   
      3
      64,77   
      194,30   
      6
      32,99   
      197,96   
      9
      22,40   
      201,63   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      183,30   
      183,30   
      2
      95,32   
      190,63   
      3
      64,77   
      194,30   
      6
      32,99   
      197,96   
      9
      22,40   
      201,63   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat