Özsaygı;Başkalarıyla Ya Da Başkaları Olmaksızın Kendini Sevmeyi Öğrenmek

Birincil Şeyler Dizisi'nin özsaygı üzerine bu kitabında “özsaygı” kavramı, varlığı ya da yokluğuna göre hayatlarımızı geri döndürülemez biçimde şekillendiren ruhsal bir temel olarak ele alınmıyor. Aksine, yaşadıkça sürekli sınanan, değişen, gelişen ve yeniden şekillenen bir zemin olarak sosyal bağlamına oturtularak inceleniyor. Peki, hayatın iniş çıkışlarını ve başkalarını göz ardı etmeyen bir özgüven nasıl geliştirilir? Bu kitapta “özsaygı” kavramı, tam da çevremizdekilere saygı duyarken kişisel tatmine ulaşmanın, ötekilerin gözündeki imgemizi fark ederek kendimizi tanımanın, kimliğimizi kaybetmeden kabul görmenin ve böylece yalnızlık veya dışlanmaktan dolayı acı çekmemenin pratik bir aracı olarak yeni bir çerçeveye oturtuluyor. Söz konusu bütünlüklü bakış açısıyla, talihsizlik karşısında daha az kırılgan olmaya, başarısızlıktan sonra nasıl toparlanılacağını bilmeye, cesaretinin kırılmasına direnmeye, rol yapmadan kendisini kabul etmeye, inkârı reddetmeye ve başkalarının arasında daha iyi bir yaşam sürmek için kişisel becerilerden yararlanmayı öğrenmeye yardımcı olacak öneriler ve adımlar ortaya konuluyor. Üstelik okura özsaygı düzeyini değerlendirmesini sağlayacak sorular yöneltilerek... Bu kitabı okurken, Psikolog Marie-Joseph Chalvin ile özsaygının temelleri ve niçin geliştirildiği üzerine düşünecek, yaşamış veya yaşamakta olduğunuz şeyleri anlayacak, duygularınızı anlamlandıracak, kendine saygı duymanın bu hayat boyu süren uzun yolunda yalnız olmadığınızı duyumsayacaksınız. En önemlisi de anlaşıldığınızı hissedecek, kendinizi anlayacak ve özgürleştirici tutumlar almaya yüreklendirileceksiniz.