- Anasayfa
- >
- Hobi
- >
- Hobi - Genel
Pilates & FitnessFitness
Liste Fiyatı :
170,00TL
İndirimli Fiyat :
122,40TL
Kazancınız :
47,60TL
Taksitli fiyat :
9 x 14,96TL
Havale/EFT ile :
119,34TL
9786051067513
1311607
https://www.teklifkitap.com/pilates-fitness
Pilates & Fitness Fitness
122.40
Gittikçe daha az hareket etmeye başlayan ve daha düzensiz beslenen bir toplum olmaya başladık. Yediklerimizi yakamadığımız için de bölgesel olarak yağlanma ve fazla kilolardan dolayı omurgamıza aşırı yük binmesiyle de bel, sırt, boyun ağrılarımız oluşmaya başladı. Sağlıklı ve fit bir beden için vücudumuzdaki 640 kasın hepsini kullanmamız gerektiği halde ortalama olarak %30-40ını kullanıyoruz. Bu nedenle daha fazla kası çalıştırmak, daha hızlı incelmek, metabolizmayı hızlandırmak, doğru duruşa kavuşmak ve daha esnek bir vücuda sahip olmak için en etkili pilates ve fitness hareketleriyle hazırladığım bu kitaptaki hareketleri günaşırı yapmanızı tavsiye ediyorum. Bu egzersizlere kardiyovasküler çalışma da eklediğinizde 12 tekrardan sonra 1 beden inceleceksiniz. Kitaptaki pilates hareketleriyle derinlerde kalmış ve zayıflamış kasları çalıştırıp vücudunuzu sıkılaştırırken, fitness hareketleriyle kaslarınızı daha da güçlendirip hacim olarak büyütüp metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını arttıracaksınız. Unutmayalım ki vücudumuza ne verirsek onu alırız...
- Açıklama
- Gittikçe daha az hareket etmeye başlayan ve daha düzensiz beslenen bir toplum olmaya başladık. Yediklerimizi yakamadığımız için de bölgesel olarak yağlanma ve fazla kilolardan dolayı omurgamıza aşırı yük binmesiyle de bel, sırt, boyun ağrılarımız oluşmaya başladı. Sağlıklı ve fit bir beden için vücudumuzdaki 640 kasın hepsini kullanmamız gerektiği halde ortalama olarak %30-40ını kullanıyoruz. Bu nedenle daha fazla kası çalıştırmak, daha hızlı incelmek, metabolizmayı hızlandırmak, doğru duruşa kavuşmak ve daha esnek bir vücuda sahip olmak için en etkili pilates ve fitness hareketleriyle hazırladığım bu kitaptaki hareketleri günaşırı yapmanızı tavsiye ediyorum. Bu egzersizlere kardiyovasküler çalışma da eklediğinizde 12 tekrardan sonra 1 beden inceleceksiniz. Kitaptaki pilates hareketleriyle derinlerde kalmış ve zayıflamış kasları çalıştırıp vücudunuzu sıkılaştırırken, fitness hareketleriyle kaslarınızı daha da güçlendirip hacim olarak büyütüp metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını arttıracaksınız. Unutmayalım ki vücudumuza ne verirsek onu alırız...Stok Kodu:9786051067513Boyut:195-240-0Sayfa Sayısı:152Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2013-07-01Kapak Türü:KartonKağıt Türü:2.HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim122,40122,40263,65127,30343,25129,74622,03132,19914,96134,64Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim122,40122,40263,65127,30343,25129,74622,03132,19914,96134,64Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim122,40122,40263,65127,30343,25129,74622,03132,19914,96134,64Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim122,40122,40263,65127,30343,25129,74622,03132,19914,96134,64Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim122,40122,40263,65127,30343,25129,74622,03132,19914,96134,64World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim122,40122,40263,65127,30343,25129,74622,03132,19914,96134,64Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim122,40122,40263,65127,30343,25129,74622,03132,19914,96134,64
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.